Conheça os Módulos do Curso:

Módulo 1: Introdução ao Curso de Avaliação Física e Funcional em Idosos

Módulo 2: Entendendo a Importância da Avaliação Física e Funcional para Prescrição do Exercício em Idosos

  • Envelhecimento é um Processo Complexo
  • Como Conhecer as Necessidades dos Idosos
  • Qual é a Necessidade de cada Nível Funcional?


Módulo 3: Iniciando a Avaliação Física e Funcional em Idosos

Módulo 4: Avaliação Antropométrica e da Composição Corporal

  • Avaliação Antropométrica (Peso Corporal, Estatura e Circunferência)
  • Adiposidade Corporal - Dobras Cutâneas
  • Estimando o % de Gordura em Idoso


Módulo 5: Avaliação Metabólica

  • Teste (800 m) - Teste (2 min) - Teste (6 min)
  • Teste de Esteira - Estimativa do VO2 máximo em idosos


Módulo 6: Avaliação Neuromuscular

  • Força Muscular MMSS - Força de Preensão Manual
  • Força Muscular MMSS - Força de Flexão de Cúbito
  • Força Muscular MMII - Teste de levantar da cadeira em 30 segundos
  • Teste de 1 Repetição Máxima
  • Teste de Flexibilidade
  • Teste de Equilíbrio
  • Testes de Mobilidade Geral (teste de velocidade normal/máxima de andar e levantar da cadeira)
  • Testes de Agilidade (Shuttle Run e teste de corrida vai e vem)
  • Utilização do Goniômetro


Módulo 7: Avaliação das Atividades da Vida Diária

  • Testes para Atividades da Vida Diária
  • Escala de Percepção da Capacidade Funcional


Módulo 8: Analisando os Resultados

Módulo 9: Análise de Casos Reais

Módulo 10: Introdução ao Parte do Curso de Prescrição do Exercício para Idosos

  • Conceitos e Terminologias;


Módulo 11: Epidemiologia do Envelhecimento no Brasil;

Módulo 12: Alterações nas Variáveis de Aptidão Física decorrentes do Envelhecimento (Alterações nas Variáveis Antropométrica e de Composição Corporal do Envelhecimento; Alterações Cardiorrespiratórias; Alterações Metabólicas; Alterações Neuromusculares)

Módulo 13: Consequências do Envelhecimento na Capacidade Funcional e na Saúde dos Idosos;

Módulo 14: Benefícios do Exercício Aeróbico;

Módulo 15: Benefícios do Exercício Resistido;

Módulo 16: Benefícios do Exercício Combinado (Aeróbico + Resistido);

Módulo 17: Princípios da Prescrição do Exercício;

Módulo 18 e 19: Recomendações do Exercício Aeróbico, Resistido, de Flexibilidade, de Equilíbrio, de Agilidade e de Mobilidade;

Módulo 20: Orientações e Cuidados Para a Prescrição do Exercício em Idosos com

  • Diabetes Tipo II;
  • Hipertensão Arterial;
  • Obesos;
  • Doenças Reumatoides;
  • DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica);
  • Doença Arterial Periférica;


Módulo 21: Exercício e Osteoporose;

Módulo 22: Exercício e Osteoartrite;

Módulo 23: Exercício e Doença de Alzheimer 

Módulo 24: Exercício e Doença de Parkinson

São 1.328 minutos divididos em 76 vídeos aulas

E tem mais:


Receba todos os Bônus (Liberado a partir do 8º dia de Inscrição)

Bônus 1: Vídeos aulas com Demonstração Prática dos Testes (são 33 vídeos aulas)

Bônus 2: Palestra - Porque você deve considerar o Treinamento Resistido em Idosos

Bônus 3: EBOOK - 7 Razões Porque você deve considerar o Treinamento Resistido em Idosos

Bônus 4: Todos os Slides em PDF em formato Apostila

Bônus 5: Planilha de Aptidão Física e Capacidade Funcional em excel

Bônus 6: Questionários (Anamneses, Escala de Auto Avaliação, Modelos de Fichas, Modelos de Questionários) sendo 10 ao total em PDF

Bônus 7: Tabela dos Valores de Referência de Circunferência para Estimativa do % de Gordura em Homens e Mulheres Idosos em PDF

Bônus 8: 80 Artigos Científicos sobre Envelhecimento e Exercício em PDF

Bônus 9: Módulo Extra: Nutrição e Envelhecimento (Ministrado pelo Dndo Fernando Rosa especialista em Nutrição e Suplementação Esportiva)

Bônus 10: Módulo Extra: Fisiologia do Sistema Imune e Exercício

Bônus 11: Módulo Extra: Retorno a Prática da Atividade Física nas Academias com o uso de Máscara

Bônus 12: E-BOOK - "Prescrição do Exercício para Idosos Baseados em Evidências Científicas" para Consultas

Bônus 13: Planilha - Exemplos de Prescrição de Exercício, Volume, Intensidade e Periodização (em Excel)

Bônus 14: - Módulo Extra: Periodização do Treinamento de Força em Idosos

Bônus 15 - Módulo Extra: Como Minimizar os Efeitos Psicológicos e Físicos da Quarentena em Idosos 

Super Bônus 16: Mentoria Express de 1 dia

Bônus 17: Desafio de 7 dias em Envelhecimento e Exercício

  • Estudo de Caso
  • Entendendo o Processo do Envelhecimento
  • Por que o Exercício é o Melhor Tratamento para o Idoso
  • Avaliação fisica em Idosos
  • Prescrição do Treino para Idosos Hipertensos e Diabéticos
  • Treino HIIT na Terceira Idade
  • O Mercado do Idoso no Brasil


Bônus 18: Grupo dos Alunos no Telegram para tirar dúvidas com o Prof Dr. Fabio Ceschini e interação com os outros alunos. O grupo é uma comunidade

Bônus 19: Acesso Ilimitado a todo o Conteúdo por 3 anos

Bônus 20: Certificado de 80 horas conforme Lei nº 9.394, Decreto Presidencial nº 5.154 e Normas da Resolução CNE (Conselho Nacional de Educação) nº 04/99 MEC. O certificado de conclusão tem validade para fins curriculares e em provas de títulos, como certificado de atualização/aperfeiçoamento.

Bônus 21: Garantia de 7 dias Incondicional para Desistência

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"Avaliação Física e Prescrição do Exercício para Idosos"

Author: Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
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Sobre o Autor

Prof. Dr. Fabio Ceschini

Fabio Ceschini (CREF 004783 G/SP) é formado em Educação Física pela FMU. Fez estágio em Pesquisador de Ciências do Esporte no Celafiscs. É mestre em atividade física, nutrição e saúde pela USP e doutor em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu.
Atuou por 17 anos como professor universitário na graduação ministrando aulas nas disciplinas de Fisiologia Humana, Fisiologia do Exercício, Avaliação Física, Prescrição do Exercício para Pessoas com Doenças Crônicas e Envelhecimento e Atividade Física. Trabalhou por 15 anos em diversos cursos de Pós-Graduação pelo Brasil e ajudou a forma milhares de profissionais de Educação Física.
Em 2017, ao lado da sua esposa, Raquel Sapone Ceschini, fundou o que viria a ser o maior portal de cursos on-line independentes do Brasil, Viajando pela Fisiologia, que hoje tem mais de 32 mil alunos e segue crescendo a cada dia. Com suas aulas online gratuitas aos domingos pela manhã tem mobilizado e inspirado milhares de alunos e profissionais de Educação Física e contribuído significativamente para o crescimento e a valorização dessa área apaixonante chamada Educação Física.

  • Fabio Ceschini é professor, escritor, palestrante, empresário e investidor em SportsTech.



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