PROGRAMA DESPEGUE SALUDABLEūüöĬ†

30 días para comenzar a sentirte con más energía, ligera y saludable de forma divertida y práctica. 

Para comenzar a tomar el control sobre tus hábitos necesitas limpiar y ordenar tu vida, y para eso he dividido el programa en 3 pasos:

‚õĒRemover lo que te enferma, lo que te resta energ√≠a y te aleja de tu meta: Alimentos inflamatorios, gente t√≥xica, pensamientos negativos y creencias limitantes.

ūü•ĎSustituir lo negativo, por cosas m√°s positivas que te ayuden a mejorar tu salud: alimentaci√≥n natural y anti-inflamatoria, gente en la misma onda saludable que tu y trabajar tus emociones y pensamientos.

ūüí™Construir h√°bitos que te permitan mantener esos cambios en el tiempo. Ning√ļn cambio que hagas en tu vida, vale la pena si no es sostenible. Punto.¬†

ūüôč‚Äć‚ôÄÔłŹUniendote a mi programa¬†Despegue Saludable conseguir√°s:

‚úĒLimpiar tu cuerpo de alimentos pro inflamatorios con los men√ļs semanales especiales.
‚úĒSanar tu intestino que es el segundo cerebro con recetas saludables naturales sin gluten ni l√°cteos.¬†
‚úĒEntender porque la inflamaci√≥n te enferma y como lo puedes combatir con la gu√≠a de nutrici√≥n anti-inflamatoria.
‚úĒAyudar a los √≥rganos depurativos de tu cuerpo a hacer mejor su trabajo (piel, h√≠gado, ri√Īones, sistema linf√°tico y digestivo) con el recetario de jugos verdes y aguas saborizadas.
‚úĒOrganizar y adelantar tus comidas para no comer tanto en la calle, lo que mejorar√° tu salud y tu bolsillo; con la gu√≠a Meal Prep.¬†
‚úĒEjercitarte de forma regular y divertida con las ideas de la Guia de entrenamiento en casa.¬†
‚úĒOrganizar tus comidas, y llevar un registro de tu progreso con el nutridiario.¬†
‚úĒCambiar tu mentalidad y h√°bitos con el apoyo de mujeres que est√°n en la misma sinton√≠a que t√ļ a trav√©s del grupo VIP

Despegamos en 3,2,1 ūüöÄ

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