Vital para prevenir lesiones:

• ¿Cómo deben ser los estiramientos antes y después del ejercicio?
• 6 Rutinas de estiramiento en vídeo.
• Aprende cómo y qué estirar para aliviar tensiones musculares, contracturas y gozar de una mejor calidad de vida.
• Acceso para siempre.
• Acceso a grupo exclusivo Telegram para solucionar cualquier tipo de duda.

Este curso tiene un precio habitual de 49€, si compras ahora puedes obtenerlo por 11€.