Protocolo Ora

Viver no piloto automático não é normal!

Ao entrar no Protocolo Ora, seus próximos 21 dias serão estruturados em 3 etapas, com base em neurociência e inteligência emocional, para você parar de viver no automático e entender o que está acontecendo dentro de você de verdade.

*Para quem é*
Para a mulher que acorda sabendo que algo não está bem, mas não consegue explicar direito o que é. Que reage antes de pensar e só percebe depois. Que já tentou mudar várias vezes e sempre volta pro mesmo lugar e que decidiu que quer se reencontrar. 

*Como funciona*
São 21 dias divididos em 3 semanas:
1️⃣ Observar — você aprende a se olhar sem julgamento
2️⃣ Regular — você ganha ferramentas para gerir o que sente antes de ser arrastada pelas emoções
3️⃣ Aprofundar — você entende de onde vêm os padrões que se repetem na sua vida

Todos os dias tem uma leitura curta explicativa, um exercício prático que cabe na sua rotina, um exemplo do dia a dia e um espaço de registro, preparados mesmo para quem não tem tempo.

*O que você vai ter no final*
Você vai saber por que explode por algo pequeno, vai entender de onde vem o cansaço que o sono não resolve, vai parar de ficar ruminando sem chegar a lugar nenhum e vai ter ferramentas concretas para não ser arrastada pelas suas emoções toda vez que algo difícil aparecer.

Vamos juntas começar um nova etapa emocional na sua vida hoje mesmo!

Te espero!

Tati Ulhôa

Protocolo Ora

Author: Decorando Emoções
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