Receitas práticas para controlar a glicemia sem perder sabor. Criado a partir da experiência de mais de 400 alunas da Comunidade DSC. Você recebe versões leves de pratos do dia a dia, ajustadas para reduzir picos glicêmicos e manter energia estável. Use este guia para montar refeições seguras, rápidas e equilibradas. Ideal para quem quer comer bem, ter mais disposição e melhorar o controle da glicemia.

Receitas de pães práticas e seguras para quem quer controlar o diabetes tipo 2 ou o pré-diabetes sem deixar de comer o que gosta. São mais de 40 opções leves e equilibradas para incluir o pão no dia a dia com confiança. Você ganha variedade, sabor e autonomia sem depender de produtos caros. Ideal para quem busca cuidar da saúde, manter a glicemia estável e seguir uma rotina alimentar mais leve e prazerosa.