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Coma bem e sem culpa: o guia para a redução do comer por ansiedade, seu primeiro passo.

Author: FERNANDA RECH RODRIGUES
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  • Compilado dos melhores exercícios já publicados sobre atenção plena.
  • Sugestões para ajudar nos maiores desafios.

Sobre a organizadora
Meu nome é Fernanda, prazer!
Sou nutricionista e me identifico com a abordagem comportamental da nutrição. Desde 2016 estudo e atendo na área de comportamento alimentar e mindful eating. Apresentei sobre os temas em congressos científicos e tive a oportunidade de elaborar cursos e materiais para a formação de outras nutricionistas. Tenho me aprofundado cada vez mais na área de transtornos alimentares e no comer consciente e intuitivo. Dedico o meu tempo atendendo e auxiliando na transformação da relação com a comida.
O material que você irá adquirir é um compilado de diversas pesquisas sobre o tema e exemplos de situações cotidianas para ajudar você a encarar ainda melhor esse desafio.