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Cristiani Moura
Cristiani Moura

"Um curso completo que nós faz entender como funciona o cérebro ansioso e compreender o turbilhão que sentimos. Todo conteúdo é exposto de maneira clara e de fácil compreensão, com métodos eficazes para amenizar a ansiedade e nos ajudar a ter uma melhor qualidade de vida. Esse curso nos trás a um ponto de equilíbrio, conhecimento e um refrigério a mente ansiosa."

Dominando a Ansiedade

Author: Shirley Silva Valtolti
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  • Nesse Curso você vai descobrir nesse curso o passo a passo para controlar e dominar a sua ansiedade.
  • As estratégias e técnicas dos pensamentos e sentimentos.
  • O que ocorre com você ao ter pensamentos automáticos.
  • Como aplicar as técnicas específicas para diminuir e dominar a Ansiedade.
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