Conheça os Módulos do Master Class
Módulo 1: Introdução à Fisiologia do Exercício
- Em tudo tem Fisiologia
- Entenda por que a Fisiologia do Exercício é a base para a Prescrição do Treinamento
Módulo 2: Princípios da Fisiologia do Exercício
- Entendendo o Pano de Fundo da Fisiologia
- Princípio da Homeostase
- Princípio do Estado Estável
Módulo 3: Mecanismo de Dose-Resposta ao Esforço
- Adaptação Fisiológica
- Adaptação Crônica ao Esforço
- Overtraining
Módulo 4: Metabolismo Energético (Bioenergética)
- Vias Metabólicas (Predominância)
- Metabolismo Anaeróbico e Exercício
- Metabolismo Aeróbico (Ciclo de Krebs)
Módulo 5: Sistema Respiratório e Exercício
- Fisiologia do Sistema Respiratório
- Adaptações Respiratória ao Exercício
Módulo 6: Sistema Cardiovascular e Exercício
- Fisiologia do Sistema Cardiovascular
- Adaptações Cardiovasculares ao Esforço
Módulo 7: Sistema Neuromuscular e Exercício
- Fisiologia do Sistema Neuromuscular
- Adaptações Neuromusculares ao Esforço
Módulo 8: Sistema Endócrino e Exercício
- Fisiologia do Sistema Endócrino
- Sistema Endócrino e Emagrecimento
- Sistema Endócrino e Hipertrofia
Módulo 9: Sistema Imune e Exercício
- Fisiologia do Sistema Imune
Módulo 10: VO2 e Exercício
- Fisiologia do VO2
- Como fazer um teste de VO2 na Academia
- Como saber se o aumento do VO2 máximo é Resultado do Treino?
Módulo 11: Limiares Metabólicos e Exercício
- Fisiologia do Limiar Anaeróbico
- Como Descobrir o Limiar Anaeróbico
- Como Estimar o VO2 máximo e os Limiares
Módulo 12: Como Interpretar os Resultados da Ergoespirometria
- Como Interpretar os Resultados de um Teste de Esforço (ergoespirometria)
- Como Estimar o Gasto Calórico no Exercício
- Fadiga e Exercício
Módulo 13: Prescrição do Treinamento Cardiorrespiratório
- Como Prescrever o Treinamento pelos Métodos Contínuos
- Como Prescrever o Treinamento pelos Metódos Intervalados
Total 2160 minutos de vídeos aulas
Você vai ter a sua disposição o PASSO A PASSO de Como usar os Conceitos e os Mecanismos da Fisiologia do Exercício para Prescrever Treinos Individualizados e Gerar até 40% mais RESULTADOS PARA OS SEUS ALUNOS!
Conteúdo já disponível na área do aluno para assistir quantas vezes quiser pelo período de 3 anos