Lleva tus entrenamientos de voleibol a otro nivel con un combo completo de preparación física, sistemas tácticos y ejercicios prácticos en la cancha.


Diseñado para entrenadores de voleibol y profesionales del deporte que desean integrar el rendimiento físico con las exigencias tácticas y aplicar ambos aspectos en sus sesiones de entrenamiento.

¿QUÉ INCLUYE ESTE COMBO?


1. Preparación Física para el Voleibol Profesional


Aprende a estructurar la preparación física de acuerdo con las exigencias del voleibol, desde los movimientos explosivos hasta el acondicionamiento físico y la prevención de lesiones.
Contenidos incluidos:

  • Las exigencias físicas y la biomecánica del voleibol.
  • Entrenamiento de fuerza, desarrollo de potencia y pliometría.
  • Velocidad, agilidad y cambios de dirección.
  • Preparación física por fundamento y por momento del partido.
  • Acondicionamiento físico y repetición de esfuerzos de alta intensidad.
  • Prevención de lesiones, calentamiento y gestión de las cargas.
  • Periodización, diseño de programas, pruebas y seguimiento del rendimiento.

    • También incluye: modelos de sesiones y glosario.


    2. Sistemas Tácticos en el Voleibol Profesional


    Explora los principios tácticos que ayudan a los equipos a organizar su juego, mejorar la coordinación y tomar mejores decisiones durante la competición.
    Contenidos incluidos:

  • Fundamentos tácticos y organización de los sistemas.
  • Saque y recepción.
  • Bloqueo y sistemas defensivos.
  • Sistemas ofensivos y jugadas preparadas.
  • Entrenamiento por posición.
  • Ejercicios colectivos y entrenamiento basado en situaciones de juego.
  • Observación de rivales, estadísticas y gestión de partidos.
  • Planificación de la temporada, herramientas y anexos.


    • BONUS: 100 Ejercicios de Voleibol en Cancha: Táctica y Preparación Física


    Amplía tus opciones de entrenamiento con 100 ejercicios que integran la preparación táctica y física en la cancha.
    Los ejercicios abarcan:

  • Saque y recepción.
  • Bloqueo y defensa.
  • Ataque y transición.
  • Circuitos específicos por posición.
  • Listas de verificación para el control de las cargas.


    • ¿POR QUÉ ELEGIR ESTE COMBO?

    La preparación física y el desarrollo táctico deben trabajar de manera integrada. Este combo reúne ambas áreas en una sola colección de materiales, ayudándote a planificar sesiones con una conexión más clara entre las exigencias físicas, los objetivos tácticos y la ejecución en la cancha.
    Tanto si entrenas jugadores en formación como si trabajas con equipos competitivos, estos materiales ofrecen recursos organizados para planificar los entrenamientos y ampliar tus herramientas profesionales.

    TRES RECURSOS. UN ENFOQUE INTEGRADO DEL ENTRENAMIENTO.


    Con el combo Voleibol Profesional: Preparación Física, Táctica y Ejercicios, tendrás acceso a tres materiales complementarios:

  • Preparación Física para el Voleibol Profesional
  • Sistemas Tácticos en el Voleibol Profesional
  • BONUS: 100 Ejercicios de Voleibol en Cancha: Táctica y Preparación Física


    • Desarrolla un enfoque más integrado del entrenamiento de voleibol, combinando rendimiento físico, organización táctica y ejercicios prácticos.

    ADQUIERE EL COMBO COMPLETO DE VOLEIBOL


    Reúne la preparación física, los sistemas tácticos y 100 ejercicios de cancha en un solo paquete.

    Adquiere tu combo y amplía tus recursos para planificar y desarrollar entrenamientos de voleibol.

    Voleibol Profesional: Preparación Física, Táctica y Ejercicios

    Author: EF QUALITY
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