"Terceiro dia e já despertei sem o alarme. Estava no vício do celular até pro banheiro ia com ele. Já estou colocando em prática e me sentindo mais leve."

"Voltei a treinar todos os dias, fiquei a primeira e a última hora sem celular, entrei num grupo que sempre quis participar. Tinha deixado tudo de lado."

"Meus dias estão mais tranquilos. Indo dormir com calma, acordando com calma sem aquela correria e sem me sentir tão cansada."