Manual de Cinturón Blanco

Este entrenamiento fue creado para practicantes que ya superaron la etapa básica y ahora necesitan consolidar su juego, entrenar con más inteligencia y dejar de improvisar en el tatami.
Aquí aprenderás las técnicas fundamentales que se espera que un cinturón azul domine, organizadas con lógica, propósito y conexión real entre movimientos.

Antes de técnicas modernas, existía algo más importante:
control, presión y posicionamiento correcto.
Este entrenamiento está enfocado en los ataques y defensas clásicos del Jiu-Jitsu, aquellos que han resistido la prueba del tiempo porque realmente funcionan, tanto en el entrenamiento como en el combate real.
Aquí no aprenderás movimientos llamativos.
Aprenderás a neutralizar oponentes, incluso más fuertes o rápidos, usando inteligencia y técnica.

Entrenar Jiu-Jitsu después de los 30 no es lo mismo que a los 18.
Tienes menos tiempo, más responsabilidades y un cuerpo que ya no perdona errores innecesarios.
Este manual fue creado exactamente para esa realidad.
Aquí no encontrarás técnicas acrobáticas ni entrenamientos imposibles de sostener.
Encontrarás un sistema inteligente para seguir progresando, cuidando tu cuerpo y entrenando con propósito, incluso con poco tiempo disponible.