MAESTRIA | Atualização em Psicofármacos com Dra. Sofia Bauer

O estresse crônico afeta milhões de pessoas e está diretamente ligado a condições como ansiedade, depressão, hipertensão e doenças cardiovasculares. A capacidade do corpo de regular essa resposta é fundamental para a saúde mental e física.

Nesta mentoria, vamos explorar como a Resposta de Relaxamento pode ser aplicada na prática clínica para reduzir os efeitos do estresse e restaurar o equilíbrio emocional dos pacientes. A aula abordará os principais estudos de Herbert Benson, Daniel Goleman e Robert Sapolsky, destacando estratégias embasadas na neurociência para promover a autorregulação e o bem-estar.

Se você é psicólogo, terapeuta ou cuidador, entender esse mecanismo pode transformar seus atendimentos e oferecer aos seus pacientes recursos eficazes para lidar com o estresse e suas consequências.