Transforma tu vida caminando 15 minutos al día

Membresía mensual por sólo 3USD, cancela cuando quieras.

En un mundo tan acelerado, dedicar tiempo para tu desarrollo personal, parece resultar imposible. Este programa combina teoría y práctica, para que con 15 minutos al día alcances a implementar mejoras significativas en tu vida.

A lo largo de la historia, grandes figuras como Darwin, Einstein, Beethoven, Sócrates, Aristóteles, Nietzsche, Kant, entre otros, compartieron una práctica fundamental: caminar. Esta actividad no solo les ayudó a despejar la mente y generar ideas brillantes, sino que influyó profundamente en su desarrollo y en el de su entorno. Tanto es así que, aún hoy, sus pensamientos y filosofías siguen impactando nuestras vidas.

Existe un dicho en latín que captura esta idea: Solvitur ambulando, que significa "Se resuelve caminando".

Caminar es esencial para la salud física y mental; nuestro cuerpo está diseñado para moverse, y al no hacerlo, pueden surgir problemas como insomnio, estreñimiento, mala circulación, estrés, hipertensión, obesidad, altos niveles de azúcar, entre otros más.

Una mala salud puede consumir tus ahorros, ya que el enfermarse puede acabar con tus finanzas y afectar cada aspecto de tu vida. Y, a la inversa, gozar de buena salud y energía tiene la capacidad de potenciar tus ingresos y mejorar tus relaciones.

Cuando cuidas tu cuerpo, también cuidas tu riqueza y bienestar emocional.

Estoy casi seguro de que el problema que enfrentas hoy podría encontrar solución caminando. Eso sí, después de la claridad que aporta esta práctica, es la acción la que marca la diferencia.

Cuando combinas sabiduría con acción, surge la magia.

Por eso, en este programa unimos acción y sabiduría:

De lunes a viernes, recibirás el resumen de un capítulo de un libro de nuestro club de lectura, en formato de texto o audio con las ideas más relevantes y las mejores frases, para que puedas aprovechar la información mientras caminas, o leerlo con calma y luego dedicar 15 minutos a caminar con esas ideas frescas en mente.

Además, tendrás acceso a herramientas adicionales, como un calendario para medir tu progreso.

Este no es sólo un programa para leer o escuchar; es una invitación a aplicarlo dedicando 15 minutos al día, y por lo tanto, a experimentar los resultados que deseas.