00 : 00 : 00
DECIDA POR VOCÊ! PELA SUA SAÚDE!

O Programa "Emagreça em Casa" é um programa de treinamento físico funcional online, com treinos de, no máximo, 20 minutos, projetado para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de perda de peso, definição corporal, melhora do condicionamento físico, saúde e bem-estar de forma eficiente e conveniente, sem a necessidade de frequentar uma academia. Combinando exercícios eficazes, dicas de nutrição e alimentação e suporte personalizado, este programa oferece uma abordagem abrangente para promover a perda de peso de maneira saudável e sustentável.

BENEFÍCIOS DO PROGRAMA

  • Perda de peso eficiente
  • Fortalecimento muscular
  • Melhora da condição cardiovascular
  • Aumento da energia e disposição
  • Melhora da saúde geral
  • Flexibilidade e conveniência
  • Acesso a orientação especializada
  • Melhora da autoestima
  • Estilo de vida sustentável
DiasDe garantia7

EMAGREÇA EM CASA

Author: Professor Fabiano Costa
$57.00 / year
(+ applicable taxes. Click here for more information)
O plano ideal tem um custo benefício muito melhor que qualquer outro plano, pois as mensalidades são muito menores e cabem direitinho no seu orçamento.

Do you have a coupon?

Buy together

DICAS INFALÍVEIS PARA GANHO DE MASSA MAGRA
Dicas de comportamentos para o ganho rápido e saudável de massa magra. Alimentação adequada, suplementos indicados e dicas pré-treino e pós-treino.

CALORIAS
NÚMERO DE REFEIÇÕES
CARBOIDRATOS
PROTEÍNA
GORDURAS
ÁGUA
SUPLEMENTOS
$7.00
5 PILARES DA SAÚDE - ou você está seguindo ou está morrendo!
Dicas fundamentais sobre os 5 pilares da saúde!
$4.00
DESAFIO BUMBUM DURINHO
MAIS DE 15 TREINOS SOMENTE PARA GLÚTEOS!!

DOS TREINOS:

👉3 EXERCÍCIOS COM  30 SEGUNDOS DE EXECUÇÃO CADA UM.

👉10 A 15 SEGUNDOS DE INTERVALO ENTRE UM E OUTRO.

👉30 A 45 SEGUNDOS DE INTERVALO ENTRE UMA REPETIÇÃO E OUTRA.

👉NO TOTAL, SERÃO 4 REPETIÇÕES.

⏱️DURAÇÃO TOTAL DE CADA TREINO: +/- 15 MINUTOS

✨EXERCÍCIO CORINGA!

⏱️FAZER 1 MINUTO TODOS OS DIAS!
$4.00 / month