Un curso de Despertando Podcast y Se Regalan Dudas en el que vas a conocer, entender y manejar mucho mejor tu ansiedad, para empezar a hacer las paces con ella.

Este curso está fundamentado en herramientas psicológicas y se sustenta a través de actividades didácticas que tienen como fin disipar la ansiedad. Su intención no es reemplazar la terapia o la ayuda profesional. Si tu ansiedad es muy severa, recomendamos ampliamente que busques la asesoría de alguien que pueda darte atención personalizada.