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Pare de se sentir sobrecarregada e correndo contra o tempo. Aprenda a ter equilíbrio mental, emocional, fisico e espiritual

CURSO ROTINAS DE AUTOCUIDADO


Transforme sua vida com rotinas práticas e sustentáveis para manter equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Aprenda a construir e elevar sua energia, estabelecer hábitos saudáveis e viver sua melhor versão todos os dias.

Aula 1 - Introdução e Importância das Rotinas de Autocuidado
Aula 2 - Autocuidado a nível Físico
Aula 3 - Autocuidado a nível Emocional
Aula 4 - Autocuidado a nível Mental
Aula 5 - Autocuidado a nível Espiritual
Aula 6 - Conclusão e Manutenção

Invista em você! Garanta sua vaga agora e comece a transformar sua vida com hábitos saudáveis e uma rotina de autocuidado que sustenta sua energia e bem-estar.

Rotinas de autocuidado - prático

Author: Minha Vida Comigo
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