🟢 Como Cozinhar Comida Vegan
🟢Ingredientes para usar
🟢Necessidades Nutricionais 
🟢 Substituição dos principais ingredientes
🟢Como criar uma refeição completa
E muito mais!!
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Neste E-book você vai encontrar estratégias comprovadas sobre como iniciar a sua própria dieta vegan, as verdadeiras necessidades alimentares vegan e onde obter as suas fontes de nutrientes, como manter e adquirir o tipo de corpo que você quer numa dieta vegan, exercitar orientações para quem adota este tipo de estilo de vida alimentar e apresenta-lhe com atletas e indivíduos importantes que desmascaram alguns dos maiores mitos quando se trata do mundo d

Sabia que é possível preparar receitas de carne vegetal? Gostoso e fácil de fazer!
Quando falamos de carne à base de plantas, referimo-nos às possibilidades e combinações que a natureza nos oferece para termos uma alimentação mais saudável, sem perdermos os nossos hábitos alimentares. Neste livro ofereço 50 receitas de carne à base de plantas para complementar o seu menu vegan.

O E-book COSMÉTICOS NATURAIS CASEIROS ensina como fazer produtos de beleza de qualidade, acessíveis e naturais. 
Com receitas simples e ingredientes que já tem na sua cozinha, pode criar esfoliantes, hidratantes, creme de barbear, repelente infantil, tónico capilar, sais de banho, máscaras faciais, removedor de maquilhagem, champô, condicionadores, sabonetes, máscaras. Aventure-se a descobrir uma forma natural de cuidar do seu corpo e realçar a sua beleza sem descuidar a sua saúde e bolso,

Você quer adotar uma dieta vegana rica em proteínas, mas não sabe por onde começar?

O nosso livro "Receitas Veganas Super Proteicas" é exatamente o que você precisa! Com 62 receitas deliciosas e nutritivas, você terá todas as ferramentas para preparar pratos que vão satisfazer o seu paladar e as suas necessidades nutricionais.
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