✅ Como Cozinhar Comida Vegan
✅ Ingredientes para usar
✅ Necessidades Nutricionais 
✅ Substituição dos principais ingredientes
✅ Como criar uma refeição completa
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Neste E-book você encontrará estratégias comprovadas sobre como iniciar a sua própria dieta vegan, as verdadeiras necessidades alimentares vegan e onde obtêm as suas fontes de nutrientes, como manter e adquirir o tipo de corpo que você quer numa dieta vegan, exercitar orientações para quem adota este tipo de estilo de vida alimentar e apresenta-lhe com atletas e indivíduos importantes que desmascaram alguns dos maiores mitos quando se trata do mundo da alimentação vegan. 
Todos estes mitos temid

O livro E-book COSMÉTICO NATURAL CASEIRO ensina-lhe a fazer produtos de qualidade, acessíveis e de beleza natural. 
Com receitas e ingredientes simples que já tem na sua cozinha, pode criar esfoliantes, hidratantes, creme de barbear, repelente infantil, fortificante de cabelo, sais de banho, máscaras faciais, decapante, champô, condicionadores, sabonetes, máscaras. Aventure-se a descobrir uma forma natural de cuidar do seu corpo e melhorar a sua beleza sem negligenciar a saúde e o bolso, protege

Sabia que é possível preparar receitas de carne vegetal? Quente e fácil de fazer!
Quando falamos de carne vegetal, referimo-nos às possibilidades e combinações que a natureza nos oferece para ter uma alimentação mais saudável sem perder os nossos hábitos alimentares. Neste livro ofereço 50 receitas de carne vegetal para complementar o seu menu vegan.