Lo que nunca le dijiste a tu padre, a tu pareja o al chico que fuiste, dicho por fin sin tener que hablar con nadie. Diez cartas guiadas: te dicen por dónde empezar y qué poner. Tú solo escribes, y decides después si alguna se envía. Incluye el audiolibro (29 min) para escucharlo en el coche. Descarga inmediata.

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Pagaste, resolviste, trajiste lo que faltaba. Y nadie dijo gracias. Este libro pone en palabras lo que llevas años cargando solo: por qué te volviste invisible en tu propia casa y cómo empezar a pedir lo que necesitas sin sentirte débil. Incluye el audiolibro (38 min). 

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Subes la escalera y a la mitad te detienes a mirar el teléfono para que no se note. Tu libro te da el porqué; esta guía, el cómo: doce semanas para volver a moverte, sin gimnasio ni dietas. Qué hacer el lunes a las siete, cuánto tiempo y qué hacer el día que no hay ganas. Incluye el audiolibro (54 min) para escucharlo en el auto. Descarga inmediata.