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OFERTA RELÂMPAGO R$67,00!

Modalidade de aula que utiliza blocos coreográficos organizados por frases musicais, facilitando a memorização e a condução da aula. Cada bloco contém uma sequência de movimentos que se repete, permitindo que o aluno aprenda gradualmente os exercícios através do processo da progressão didática.

Aula com foco no ritmo, expressão corporal e fluidez, misturando os movimentos do step com elementos de dança. As coreografias são mais livres, criativas e podem seguir diversos estilos musicais (pop, funk, axé, eletrônico).

Modalidade que combina o step com o método HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade). Alterna blocos curtos de movimentos intensos sobre o step com pausas ativas ou momentos de recuperação.

Base geral das aulas de Step
Segurança ao ministrar aulas
Benefícios e contraindicações
Alongamento nas aulas de Step
Aquecimento para aulas de Step
Como treinar Step
Nomenclatura dos exercícios
Tempo / etapa de cada movimento
Step em Blocos / estrutura de aula
Progressões pedagógicas
como criar um bloco coreográfico (passo a passo prático)
Blocos coreográficos prontos
Step Dance
Métodos de ensino Coreográfico
Estrutura de aula de Step Dance
Musicalidade no Step
Como criar coreografias de Step dance com músicas internacionais (Passo a passo prático)
Como criar coreografias de Step dance com músicas nacionais (Passo a passo prático)
20 Coreografias prontas de Step Dance com passo a passo didático
Diversas demonstrações de Exercícios dedicados ao Step Dance (com o nome de cada movimento)
Step Hiit
Protocolos de tempo
Estrutura de aula de Step Hiit
Diversas demonstrações de exercícios de Hiit aplicados ao Step

Aprenda com quem trabalha há anos com aulas coletivas e aulas de step!

MÉTODO DIASFITNESS

Nossa metodologia te dá acesso ao step de forma descomplicada, direto ao ponto, sem enrolação!

PASSO A PASSO

Esse curso tem o passo a passo organizado, didático, téorico e prático, te preparando do zero, no desenvolvimento de aulas de step.

Material didático através de diversas vídeo aulas teóricas e práticas
8 Blocos coreográficos prontos com explicações detalhadas
20 coreografias prontas de Step Dance com todas as etapas dos passos utilizados e repetições
Mais de 300 demonstrações de exercícios aplicadas ao step
Download de Músicas
Apostila PDF
Acesse o curso o dia e horário que você preferir
Certificado de 60 Horas
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