Se você ainda não domina as posturas e movimentos de base no ballet (fechar as costelas, prender barriga, encaixar escápula, fazer um bom plié...etc), esse conteúdo teórico e prático irá te ajudar!

Nessa aula você terá acesso a um conteúdo teórico e prático sobre aquecimento, além de descobrir o que precisa ser feito para prevenir lesões na dança!

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