Controla Tu Ansiedad

Author: Guia Digital

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GUÍA DE RECETAS ANTI-ANSIEDAD

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Sasha García

"Hace unos meses, la ansiedad me tenía rota por dentro. Pensé que nunca iba a sentirme bien otra vez. Hoy me reconozco… más tranquila, más fuerte, más en paz. Gracias a tu libro entendí que la ansiedad no me define, que se puede sanar, y que todo tiene su proceso. Gracias por darme esperanza cuando más la necesitaba. 💜"

Carmen Jiménez

"En este tiempo, tu libro fue mucho más que una guía… fue mi refugio en medio de la ansiedad. Quiero agradecerte porque me acompañó en mis momentos más duros, cuando sentía que no podía más. Cada vez que aplico los ejercicios, logro calmar mi mente y frenar los ataques de pánico. Lo imprimí para tenerlo siempre cerca, y quedó hermoso."

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