Você come "saudável", mas mesmo assim não se sente bem?

O problema não é o que você come, mas sim, o que você consegue digerir!

O que você vai resolver (ou melhorar significativamente!) com este curso

  • Constipação e intestino preso
  • Estufamento e gases
  • Digestão lenta e sensação de peso
  • Refluxo leve e queimação
  • Inflamação silenciosa
  • Baixa energia e cansaço constante
  • Baixa imunidade
  • Metabolismo lento e sensação de “corpo pesado”
  • Mente agitada, ansiedade leve e falta de foco
  • Caos alimentar, falta de rotina e dificuldade de organização



Por que Ayurveda funciona

Ayurveda é um sistema de saúde que parte de um princípio simples: saúde depende de digestão.

Se você não digere bem, nada funciona bem.

Seu corpo acumula toxinas, perde energia, fica inflamado, e começa a reagir com sintomas que parecem normais… mas não são.

O curso ensina exatamente como:
– fortalecer seu Agni (fogo digestivo),
– escolher alimentos que o seu corpo realmente consegue processar,
– usar especiarias como remédio natural,
– equilibrar os sabores para regular energia, fome e emoções,
– montar refeições que sustentam o corpo sem pesar,
– ajustar a rotina de refeições para melhorar metabolismo, intestino e concentração,
– cozinhar de forma que cura — e não sobrecarrega.

Ayurveda funciona porque respeita a lógica do corpo.

E porque você vai aprender tudo isso de um jeito simples, real e aplicável, sem precisar decorar nomes difíceis nem virar uma monja indiana.

 Para quem é

Pessoas interessadas em Ayurveda, saúde e bem-estar.

Quem quer melhorar a sua própria

alimentação e a da sua família.

Quem quer mais leveza, disposição, foco e energia no dia a dia.

Quem quer prevenir doenças e ter uma vida longa e saudável.


💡

Este curso inclui:


✓ Material de apoio com o conteúdo das aulas

✓ Dieta para os Doshas Vata, Pitta e Kapha

✓ 10 materiais extras para download

✓ Caderno de receitas Ayurvédicas

✓ 4 horas de vídeo aulas ilustradas

✓ Acesso vitalício à área de estudos

✓ Acesso pelo computador ou aplicativo de celular 



R$ 492

à vista

ou

12x de R$ 50,88

Formas de pagamento: cartão de crédito e débito,

boleto bancário, PIX, entre outras.ㅤ

Conteúdo


  Módulo 1: Apresentação 
📖  Boas-vindas e objetivos do conteúdo

• Mapa da transformação do curso
• Apresentação
• Quem sou eu
• O que fazer e o que não fazer

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  Módulo 2 
📖  Uma vida Ayurvédica

• Ayurveda: ciência do bem-estar e rejuvenescimento
• Os 5 pilares da rotina Ayurvédica
• Rotina Ayurvédica simplificada para a vida moderna
• A importância da alimentação na rotina Ayurvédica
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  Módulo 3 
📖  Alimentação saudável

• Autopercepção: o que o seu corpo diz?
• Quando eu não sei por onde começar: o que eu devo evitar?
• Ayurveda e vegetarianismo
• Como montar um prato saudável

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  Módulo 4 
📖  Doshas e Gunas

• Gunas: a formação de tudo que existe
• O que são os Doshas
• Reconhecendo os Doshas em nós

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  Módulo 5 
📖  Digestão: a chave do bem-estar e prevenção de doenças

• Agni, poder digestivo e Ama, toxinas
• Nós somos o que conseguimos digerir.
• Sinais de Agni adequado e sinais de Ama.
• Como melhorar o Agni.
• Cronograma de refeições

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  Módulo 6 
📖  Alimentação Ayurvédica simplificada

• O que é a alimentação Ayurvédica
• À mesa de forma Ayurvédica 
• Como cozinhar de forma Ayurvédica
• Os 6 sabores e seus efeitos em nós
• Alimentação Sattvica: anti-inflamatória e pacificadora de doenças

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Materiais extras


🥗 Ervas para o dia a dia

🥙 Dieta para os Doshas Vata, Pitta e Kapha

📋 Fichas práticas com resumo

📖 Cadernos com receitas

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Por dentro do curso

Como você vai se sentir:

  • Leveza após as refeições
  • Intestino funcionando todos os dias
  • Menos inchaço e estufamento
  • Pele mais bonita e viçosa
  • Mente mais calma e estável
  • Energia real, não estimulada
  • Sono mais profundo
  • Humor mais equilibrado
  • Imunidade mais forte
  • Sensação de “voltar para o próprio corpo”

Garanta seu acesso para sempre!

  • Você fará a compra do seu acesso ao curso Alimentação Ayurvédica para a vida real através do botão abaixo. Não se preocupe: a compra é protegida e seus dados ficarão seguros!
  • A confirmação da sua compra depende da confirmação bancária, o que pode levar poucas horas em compras com cartão de crédito e até 72 horas nas compras via boleto bancário.
  • Assim que a compensação bancária ocorrer, a Hotmart lhe enviará um e-mail automático com o seu acesso à área de membros, que é o local onde você terá concentrado todo o conteúdo do curso. Eu também lhe enviarei um e-mail de boas-vindas reforçando a forma de acessar o conteúdo.
  • Na liberação do seu acesso à área de membros, você já terá as aulas disponíveis. Todos os materiais extras serão liberados no oitavo dia após a sua inscrição.
  • Todos os materiais estarão disponíveis para download para o seu computador e celular.
  • *Você terá acesso vitalício à área de membros do curso, enquanto a plataforma Hotmart estiver ativa. Por isso é importante que você faça o download de todos os materiais e os guarde em local seguro.


 R$ 492

à vista

ou

12x de R$ 50,88

Formas de pagamento: cartão de crédito e débito,

boleto bancário, PIX, entre outras.


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 Perguntas frequentes


 ▸ Preciso ter algum conhecimento em Ayurveda para me inscrever?
Apesar de serem usados alguns termos Ayurvédicos, o programa foi desenvolvido para o aproveitamento de todas as pessoas interessadas em autoconhecimento, sem a necessidade de nenhum conhecimento prévio.ㅤ

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 ▸ Como acontecerão as aulas?
As aulas são gravadas e já estão disponíveis na plataforma para que você as assista no seu tempo, como desejar. Os módulos Boas-vindas e o módulo 1 estão disponíveis no momento da inscrição. Os dois módulos seguintes serão liberados no oitavo dia após a compra.

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 ▸ O que eu preciso para assistir às aulas?
Você precisará de um computador ou celular com acesso estável à internet.

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 ▸ Eu vou poder tirar dúvidas sobre o conteúdo?
Sim, você poderá tirar dúvidas sobre o conteúdo das aulas na plataforma por 1 ano. O material foi desenvolvido para conduzi-la numa jornada de autoexperimentação, o que é totalmente individual. Assim, serão aceitas apenas dúvidas sobre o conteúdo, não perguntas específicas sobre sua saúde.
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 ▸ Já sou aluna de outros cursos da escola AyurViva! Há algum desconto?
Sim! Basta acessar a área de aulas do curso no qual você já é inscrito e verificar, no menu de aulas no lado esquerdo da tela, a chamada para inscrição no curso Alimentação Ayurvédica para a vida real com desconto. Qualquer dúvida no processo, entre em contato através do e-mail suporte@tatianepinheiro.com.

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 ▸ Eu vou ganhar algum certificado de conclusão do curso?
Não, por se tratar de um curso livre para autodesenvolvimento, não há emissão de certificado.

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 ▸ E se eu não gostar do conteúdo?
Caso você não goste do conteúdo apresentado, dentro de 7 dias, a contar da data da sua inscrição, você poderá solicitar o reembolso dentro da própria plataforma Hotmart.

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Alimentação Ayurvédica para a vida real

Autor: Tatiane Pinheiro - Ayurveda
US$ 102,00
(+ impostos aplicáveis. Clique aqui para mais informações)
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Aproveite e compre junto:

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Barriga estufada, gases, intestino preso ou solto demais, dores de cabeça e pelo corpo, falta de energia, baixa imunidade e falta de qualidade de vida? De acordo com o Ayurveda, esses já são sintomas de doença.

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Por que aprender comigo

Oi! Eu sou a Tatiane Pinheiro Silva.

Arquiteta de Santos, litoral de SP. Recalculei a rota da carreira e me tornei Terapeuta Ayurveda, trabalhando desde 2018 com produção de conteúdo sobre Ayurveda e bem-estar. Em 2020 lancei o meu primeiro curso online, o Rotina Saudável com Ayurveda vida real que já recebeu mais de 5 mil alunas!

Estou aqui para te inspirar a criar a vida que você deseja viver. Uso o meu trabalho para expressar o que desejo colocar no mundo. Eu sei que a vida não é fácil para a maior parte das pessoas, e que falar em saúde e bem-estar pode parecer bem distante de muita gente. Eu também sei que é difícil viver sem energia, sobrecarregada, angustiada, com queimação no estômago, ansiosa, com o intestino sem funcionar, menstruação difícil, e tantas outras desarmonias que foram infelizmente normalizadas na vida moderna. Sei também que não podemos esperar a motivação chegar para melhorarmos nossas vidas.

Dedico o meu trabalho a lhe oferecer as melhores táticas para ter uma vida mais leve, saudável e com significado, de forma simples, acessível e didática. Vem comigo?


O que dizem sobre o meu trabalho

⭐⭐⭐⭐⭐

“O curso foi um pontapé inicial para entrar nesse universo de cura e saúde. As aulas sobre Ama, alimentação, digestão, rotina e acne foram puro diamantes.”
Lays A.

⭐⭐⭐⭐⭐

"...meu sono e disposição já melhoraram muito, meu intestino tem funcionado regularmente (parece um milagre) e minha digestão está muito melhor!"
Maria K.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Hoje (após o curso) posso dizer que minha alimentação mudou 70%, e com isso minha saúde também. Me sinto mais disposta, não tive mais dor de estômago e nem azia."
Renata M.

⭐⭐⭐⭐⭐

“Não foram impostas um monte de regras e restrições. Me senti acolhida durante todo o curso!”
Amanda S.



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