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Exercícios Para Gestantes

Este curso de exercícios para gestantes é projetado para ajudar as futuras mães a manterem uma boa saúde e preparar seus corpos para o parto. As aulas incluem exercícios de baixo impacto, alongamentos, fortalecimento muscular e técnicas de respiração para melhorar o bem-estar físico e mental durante a gravidez.

Luana Amaral
Luana Amaral

"Apesar de serem 7 ou 8 aulas, eu gostei bastante das aulas e da professora. Muito bem explicado os benefícios de cada exercícios. "

Curso Exercícios Para Gestantes - Treine Sem Personal

Author: Produtora Saber Virtual
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