- Cardápio de 30 Dias, elaborado para facilitar sua reeducação alimentar com alimentos fáceis de encontrar, que vão acelerar sua PERDA DE PESO.

- Lista de compras para ajudar na hora de ir do supermercado.

- Lista de substituições de alimentos para variar o cardápio.

- Refeições desde o café da manhã até o jantar... Tudo pronto e simplificado para você Perder Peso Rápido e com Saúde.