O objetivo desse curso é entender os conceitos e as aplicações do controle de carga de treinamento na Musculação, para melhor monitorar o desempenho, a performance e a progressão do seu aluno. Ademais, você vai aprender os princípios básicos da periodização na musculação e conhecer estratégias avaliativas para acompanhar as mudanças físicas e fisiológicas do seu aluno.

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