MAPAS MENTAIS PARA VOCÊ LEMBRAR O QUE É CADA COISA NO JIU-JITSU.

PDF de 21 páginas, um mapa por página: as 8 posições com foto (o que é, quem manda, quanto vale, para onde vai), o que é raspagem, passagem e finalização, o mapa das transições com a pontuação da IBJJF, a escada das posições, as pegadas, os 6 princípios, 3 árvores de decisão e o dicionário com 24 palavras do tatame.

Cada mapa indica a página da Cartilha que ensina o passo a passo.