Tá cansado de chegar nas costas e não conseguir concluir?

Eu já estive exatamente nessa situação: conquistar a posição de maior controle do jiu jitsu e, mesmo assim, cansar, fadigar, sentir dor nos dedos ou deixar a finalização escapar.

Com o tempo, treinando e competindo, desenvolvi técnicas, conceitos e ajustes que transformaram o jogo de costas em algo mais simples, eficiente e seguro.

Agora quero compartilhar isso com você.

Venha fazer parte do CÓDIGO DAS COSTAS.