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Ebook: Libérate de la inflamación intestinal

Author: Nutre Hábitos
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Sana tu Intestino: La solución al estreñimiento e inflamación de raíz
Es un programa práctico que te guía paso a paso para desinflamar tu intestino, regular tu digestión y recuperar tu energía.
Incluye menús antiinflamatorios, protocolos para estreñimiento e inflamación, recetas fáciles, guías de hábitos diarios y herramientas para medir tu progreso.
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“Libérate de la Inflamación Intestinal”

Es una guía práctica diseñada para mujeres que quieren decirle adiós a la hinchazón, digestiones pesadas y cansancio constante.

En este ebook aprenderás cómo desinflamar tu intestino paso a paso, recuperar tu energía y volver a sentirte ligera y plena en tu cuerpo.

Con este EBOOK vas a descubrir y aplicar, paso a paso:

  • Qué es la inflamación intestinal y cómo reconocer si la tienes.
  • Las causas más comunes que la empeoran (alimentación, estrés, microbiota, hormonas) y cómo reducirlas.
  • Las consecuencias de no tratarla a tiempo (y cómo evitarlas).
  • Los errores más frecuentes que frenan tu progreso y cómo corregirlos.
  • Una tabla visual de alimentos inflamatorios vs. antiinflamatorios para que sepas qué elegir.
  • Un plan de acción diario simple y práctico para empezar a desinflamar desde hoy.

BONOS 🎁

EXCLUSIVOS

  • Recetas antiinflamatorias
  • Test de autoevaluación de inflamación intestinal
  • Checklist semanal
  • Tabla de sustitutos
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